灣區(qū)時(shí)訊 全球每年因煙草導(dǎo)致的疾病死亡人數(shù)超800萬(wàn)人。卷煙燃燒帶來(lái)焦油等有害物,，并產(chǎn)生7000多種化學(xué)物質(zhì)和69種致癌物,。研究證實(shí)，電子煙能減少卷煙95%的危害,。根據(jù)英國(guó)公共衛(wèi)生組織KAC統(tǒng)計(jì)的數(shù)據(jù),，全球電子煙用戶數(shù)量已從2018年的5800萬(wàn)快速增長(zhǎng)到了2023年的1.14億。
本文匯總近5年國(guó)內(nèi)外十大權(quán)威研究,，印證電子煙幫助煙民戒煙減害的潛力,。
證據(jù)1：煙民改用電子煙，體內(nèi)致癌物最多降低99%
2023年11月,，英國(guó)倫敦國(guó)王學(xué)院主導(dǎo)的研究對(duì)比了煙民和電子煙用戶體內(nèi)的煙草特有亞硝胺（TSNA）含量,。TSNA是卷煙含有的69種致癌物中最致命的一組毒物，包括與肺癌直接相關(guān)的NNK,，引起肝癌,、胰腺癌的NNN、誘發(fā)DNA突變的NNAL和有毒物NAB,、NAT等,。
研究結(jié)果顯示，煙民換電子煙后，體內(nèi)TSNA含量也普遍降低了90%以上,，NAT水平甚至降低了99%,。同時(shí)，煙民改用電子煙時(shí)間越久,，減害效果越明顯,。例如，煙民改用電子煙1周后,，尿液中NNAL水平下降53%,，改用4周后，下降幅度就高達(dá)84%,。這表明煙民之前從卷煙中吸入的NNAL,，在改用電子煙后，正被不斷清除到煙民體外,。
證據(jù)2：使用電子煙不會(huì)引起肺部損傷
2023年6月,，上海第十人民醫(yī)院研究團(tuán)隊(duì)在權(quán)威期刊《生態(tài)毒理學(xué)與環(huán)境安全》發(fā)表的論文指出，電子煙對(duì)年輕人肺部健康的影響顯著低于卷煙,。卷煙會(huì)降低肺活量并導(dǎo)致慢阻肺、肺氣腫等多種疾病,，電子煙幾乎不會(huì)引起相關(guān)損傷,。
該研究采用動(dòng)物實(shí)驗(yàn)，讓青年小鼠分別使用卷煙和電子煙,，并記錄其肺部的各項(xiàng)風(fēng)險(xiǎn)指標(biāo),。結(jié)果顯示，卷煙會(huì)增加小鼠的吸氣阻力,，引起呼吸功能下降,；擴(kuò)大肺泡空間，造成肺氣腫,；增加氣道壁厚度,，導(dǎo)致慢阻肺……電子煙則不會(huì)使肺部產(chǎn)生明顯的病理變化。特別是輕度使用電子煙的小鼠,，肺部健康情況基本與普通小鼠無(wú)異,。
證據(jù)3：煙民改用電子煙，血管功能平均提高1.5%
2021年,，英國(guó)鄧迪大學(xué)在其發(fā)布的研究論文中指出,，改用電子煙后，煙民的心臟狀況得到了改善,。
卷煙中的超細(xì)顆粒物會(huì)隨煙霧進(jìn)入血液,，一旦觸發(fā)炎癥，就會(huì)損害心臟和循環(huán)系統(tǒng)。“醫(yī)學(xué)研究表明,，血管功能每提高1%,，心臟病等心血管疾病的發(fā)病率就會(huì)降低13％。我們發(fā)現(xiàn),，當(dāng)煙民改用電子煙1個(gè)月后,，他們的血管功能平均提高了1.5%，改善效果明顯,。”鄧迪大學(xué)心血管醫(yī)學(xué)和治療學(xué)教授Jacob George表示,。
證據(jù)4：使用電子煙幾乎不會(huì)導(dǎo)致基因異常
2023年7月，美國(guó)康涅狄格大學(xué)醫(yī)學(xué)院發(fā)表的論文指出,，卷煙會(huì)引起數(shù)百項(xiàng)基因表達(dá)異常,，并誘發(fā)多種癌癥，電子煙幾乎不會(huì)導(dǎo)致相關(guān)變化,。該研究主要檢測(cè)了煙民,、電子煙用戶和非煙民3組調(diào)研對(duì)象間差異表達(dá)基因（DEG）的數(shù)量變化。當(dāng)人患病或即將患病時(shí),，體內(nèi)的基因表達(dá)會(huì)發(fā)生異常,。
研究結(jié)果顯示，無(wú)論在血液中還是痰中,，卷煙引起的基因異常都遠(yuǎn)多于電子煙,。其中，電子煙組的痰液中只測(cè)出2個(gè)DEG,，在煙民組中卻測(cè)出270個(gè)DEG,，是電子煙組的135倍。
證據(jù)5：煙民改用電子煙,，慢阻肺惡化程度減少50%
慢性阻塞性肺?。–OPD）是一種主要表現(xiàn)為咳嗽、胸悶,、氣短和呼吸不暢等癥狀的常見(jiàn)慢性病,，如果不加以重視，致死率很高,。2021年,，意大利卡塔尼亞大學(xué)加快煙草減害卓越中心的研究顯示，吸煙會(huì)讓罹患慢性阻塞性肺?。–OPD）患者的病癥進(jìn)一步惡化,，煙民改用電子煙可讓其病癥惡化程度減少約50%。
本次研究挑選了39名患者,，進(jìn)行60個(gè)月的臨床觀察臨床觀察,。數(shù)據(jù)顯示，在電子煙用戶一組，有9人在改用電子煙后成功戒煙,，其余11人雖未完全戒煙,，但吸煙量也明顯下降。這些患者的COPD病癥惡化程度減少了約50%,，在肺功能,、呼吸系統(tǒng)健康和身體活動(dòng)等方面都有顯著的持續(xù)性改善，但煙民患者在這幾個(gè)方面并沒(méi)有明顯變化,。
證據(jù)6：煙民改用電子煙,，口腔健康明顯提升
2023年3月，齊魯工業(yè)大學(xué)（山東省科學(xué)院）發(fā)表的研究顯示,，與卷煙相比,，電子煙對(duì)煙民口腔健康的傷害更小，可能更不易引發(fā)牙周相關(guān)口腔疾病,。
研究人員對(duì)比了電子煙與卷煙對(duì)人牙齦上皮細(xì)胞的存活率,、活性氧水平和炎癥因子的影響。其中,，牙齦上皮細(xì)胞是牙周組織的第一道天然屏障,，在口腔健康中發(fā)揮重要作用。數(shù)據(jù)顯示,，在相同的尼古丁濃度下,，暴露在卷煙煙氣凝集物中的人牙齦上皮細(xì)胞凋亡率為26.97%，是電子煙的2.15倍,。
證據(jù)7：近7成煙民改用電子煙后身體狀況改善
2023年，上海交大公共衛(wèi)生學(xué)院研究團(tuán)隊(duì)發(fā)布《中國(guó)電子煙用戶特征及公共健康影響報(bào)告（2023）》,。報(bào)告顯示,，國(guó)內(nèi)近七成電子煙用戶認(rèn)為，從卷煙改用電子煙后身體健康狀況有所改善,。
具體來(lái)說(shuō),，用戶認(rèn)為由卷煙改用電子煙后，改善較多的癥狀包括咳嗽,、咽痛,、有口氣、口干,、口苦,、牙齒和手指發(fā)黃。調(diào)研還進(jìn)一步發(fā)現(xiàn),，電子煙國(guó)標(biāo)產(chǎn)品使用者自報(bào)多種癥狀改善的比例高于非國(guó)標(biāo)產(chǎn)品用戶,。
證據(jù)8：使用電子煙戒煙的成功率比其他方法高1倍
2024年，國(guó)際權(quán)威醫(yī)學(xué)期刊《JAMA Network Open》發(fā)表的研究顯示，電子煙能幫煙民戒煙,，且戒煙效果在近幾年尤其顯著：用電子煙輔助戒煙成功率比用其他方法的高1倍,。
研究由美國(guó)食品藥品管理局（FDA）、美國(guó)國(guó)立衛(wèi)生研究院等機(jī)構(gòu)支持,，對(duì)近2000名美國(guó)成年人進(jìn)行了長(zhǎng)達(dá)8年的全國(guó)性調(diào)研,。結(jié)果顯示，煙民使用電子煙的頻率越高,，嘗試戒斷卷煙的次數(shù)越多,。在有強(qiáng)烈戒煙意愿的煙民中，用電子煙戒煙的成功率為39.1%,，用其他方法戒煙的煙民成功率僅為20.8%,。
證據(jù)9：電子煙幾乎沒(méi)有二手煙
2023年12月，英國(guó)國(guó)民健康局（National Health Service,，NHS）發(fā)布重磅文章“電子煙的謠傳和真相”,，對(duì)公眾關(guān)心的電子煙問(wèn)題進(jìn)行逐一澄清和解答。
其中,，關(guān)于電子煙有無(wú)“二手煙”的問(wèn)題,，NHS表示，截至目前沒(méi)有證據(jù)表明電子煙對(duì)周圍的人有害,，即便有,，風(fēng)險(xiǎn)也非常低。同時(shí)NHS也提醒,，最好不要在兒童,、有哮喘或其他健康問(wèn)題的人周圍使用電子煙。
證據(jù)10：長(zhǎng)期使用電子煙不會(huì)增加上癮風(fēng)險(xiǎn)
2024年,，日內(nèi)瓦大學(xué)公布其長(zhǎng)達(dá)8年的一項(xiàng)跟蹤調(diào)研結(jié)果,。該研究顯示，電子煙不會(huì)增加電子煙用戶的尼古丁依賴,，用戶的“電子煙癮”比卷煙煙癮小得多,。
該研究橫跨2012年-2021年，追蹤了近400名電子煙用戶,。數(shù)據(jù)表明,，8年時(shí)間里，三分之二的雙重用戶通過(guò)電子煙徹底戒掉卷煙,。仍在使用電子煙的用戶,，對(duì)電子煙的依賴度從2012年的75分（滿分為100分）下降到2021年的60分，每天使用電子煙的次數(shù),、強(qiáng)度也大幅下降,。這些用戶還會(huì)主動(dòng)選擇低尼古丁含量的電子煙產(chǎn)品,，煙油中的尼古丁濃度比2012年降低了1倍。
80%改用電子煙的前煙民都表示,，目前對(duì)電子煙的依賴比對(duì)卷煙的依賴低,。另外，想戒掉卷煙的用戶中,，97%表示電子煙有在戒煙過(guò)程中幫到他們,。
責(zé)任編輯/劉秀
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2024-12-27 18:16:37
